重慶市銅梁區人民醫院

當前位置:主頁 > 護理天地 > 護理園地 >

韶光易逝乳房易老 如何保持性感乳房

2015-10-25 點擊: 來源:

  健康挺拔的乳房一直是女性優美曲線中最重要的一環,也是最爲吸引男人的地方,然而科學研究表明,女人的乳房比身體其他各個部分都要更快的衰老,爲此,教廣大女性同胞們如何保持乳房健康挺拔、留住女人的時光。

  

 

  1.保濕滋潤。乳房組織會隨著女性體重的增減經曆過山車般的起伏變化。同時,女人孕期和經期,乳房也會發生變化。這些情況都會導致乳房皮膚松弛,甚至乳房下垂。保持乳房皮膚緊繃的唯一方法是保濕滋潤。可用有機椰子油對乳房進行按摩。

  2.托舉提升。挺拔的乳房才是性感的,日常生活中,要注意利用合適的乳罩給雙峰以托舉提升,防止因重力作用而下垂晃動。此外,運動健身時女性需穿著尺碼合適的運動乳罩來對乳房加以保護。

  3.端正坐姿。保持完美的體態對保持乳房線條優美十分重要。保持坐姿端正可以使胸部看起來明顯變大。

  4.避免日曬。不要認爲只有穿比基尼時才需要對乳房塗抹防曬霜,穿低胸裝時,乳房也面臨著被日光曬傷的風險。在乳房可能被曬到的情況下,一定要選擇適合自己、對保護乳房健康有益的防護産品。

  5.小心處置乳房痘。乳房上也會長痘痘。對此一定要小心處置,不能弄破它們,以防在乳房或乳溝上留下顯眼的疤痕。可以使用柔和的洗液或對症的藥物進行處置,如果乳房痘比較頑固,應該咨詢皮膚科專家,找到有效辦法。

  6.自我檢查。要定期對乳房進行自我檢查,可在月經結束後,從上至下、從前到後、從一側到另一側對乳房進行全面撫摸檢查。要注意反常狀況,如局部異常的凹凸、皮疹、乳頭分泌物、乳房大小或感覺上的改變等。

  7.鍛煉胸肌。女性可以通過鍛煉上身,特別是胸肌,來保持乳房挺拔健美,舉啞鈴、俯臥撐等都可以做。

  8.不要對萎縮紋過分焦慮。經過妊娠期或者體重急劇變化等考驗,乳房上常會出現一些萎縮紋,女性不必爲此過分焦慮。松皮會隨著時間推移而減弱消失。

    專家答疑

    問:重慶市銅梁區人民醫院在哪裏?
    答:重慶市銅梁區新人民醫院地址:重慶市銅梁區東城街道中興東路5...[詳情]

    微信微博

    重慶市銅梁區人民醫院新浪微博
    重慶市銅梁區人民醫院騰訊微博
    重慶市銅梁區人民醫院騰訊微博

    患者之聲