重慶市銅梁區人民醫院

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講解吃出來的不孕

2015-10-27 點擊: 來源:admin

  生育對于很多已婚女性來說都是頭等大事,但是不孕不育卻讓很多想當媽媽的女性備受挫折。造成女性不孕的原因有不少,這其中錯誤的飲食習慣也是重要因素之一。下面重慶市銅梁區人民醫院介紹那些容易造成女性不孕的飲食誤區。

  四大日常飲食誤區造成女性不孕

  1、吃得過少:現代女性中有很多人爲追求窈窕身材,經常節食,從而造成身體缺乏某些營養素。而卵子是否能夠受精,與它們的活力有很大關系,如果營養不足,會使卵子的活力下降,或月經不正常,導致難以受孕。

  孕前營養不足還會影響孕初剛形成的胚胎發育,孕初正是心、肝、腎、腸、胃等重要器官分化時期,腦也在快速發育,必須從母體獲得各種充足的營養,而這些營養需要母體在孕前就進行儲備,否則胎兒的早期發育會受到影響,如低體重兒幾率增大或發育畸形。另外,孕前營養不足還會影響乳房發育,造成産後泌乳不足,影響母乳喂養。

  2、吃得過多:許多女性爲了生下健康寶寶,在懷孕前就注意增加蛋白質等營養物質的攝入量。其實,富含蛋白質的食物攝入過多,會影響女性受孕的成功率。

  3、酗酒:衆所周知,酒的主要成分是乙醇,乙醇能使身體裏的兒茶酚胺濃度增高,可導致女性月經不調、閉經、卵子生成變異、無性欲或停止排卵等。

  4、過量飲用咖啡:咖啡對受孕有直接影響。經調查表明,每天喝一杯咖啡以上的女性,懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。因此,女性如果打算懷孕,就應該少飲咖啡。

  據專家介紹,如果飲食中的高蛋白食物含量超過25%,就會幹擾胚胎發育初期的正常基因印記,影響胚胎著床和胎兒發育,導致流産幾率增加。

  另外,胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素以及對人體有益的其他營養成分,但婦女過多吃胡蘿蔔後,攝入的大量胡蘿蔔素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能,所以欲生育的婦女不宜多吃胡蘿蔔,否則容易引發不孕不育。

  重慶市銅梁區人民醫院介紹女性不孕患者的適宜食物

  1、主食及豆類的選擇:大米、小米、玉米面、黑豆等,其中黑豆可以滋補肝腎、益陽道、抗衰老。

  2、肉蛋奶的選擇:狗肉、羊肉、羊腰子、豬腰子、驢肉、鴿肉、牛奶等。

  3、蔬菜的選擇:韭菜、芹菜、甘藍、苦瓜、莴筍、洋蔥、蠶豆、木耳等。

  4、水果的選擇:桑椹、草莓、大棗、黑棗、龍眼肉等。

  5、其他:胡桃仁、栗子、松子、榛子、黑芝麻等。

  重慶市銅梁區人民醫院專家提醒:女性朋友日常生活中一定要注意自己的飲食生活習慣,如果出現不孕不育症狀,一定要及時到正規醫院診斷病因,對症治療。如果有什麽疑問,可以直接電話咨詢重慶市銅梁區人民醫院婦産科專家,專家會爲您一一解答。

    專家答疑

    問:重慶市銅梁區人民醫院在哪裏?
    答:重慶市銅梁區新人民醫院地址:重慶市銅梁區東城街道中興東路5...[詳情]

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